مهارت حل مسئله Problem Solving
توانایی حل مسئله یکی دیگر از مهارت های زندگی است که فرد را قادر می سازد تا به طور جدی مسائل زندگی خود را حل نماید. از آن جایی که نمی توان زندگی را بدون ایجاد مسئله و چالش فرض کرد و هر کس موانع و مسائلی را در زندگی خود تجربه خواهد کرد، باید به دنبال راه حل آن بود.
از صبح که زندگی به طور فعال آغاز می شود تا شب که سر بر بالین می گذاریم، مسائلی به وجود می آید و چنانچه مسائل مهم زندگی را هم چنان حل نشده باقی بگذاریم استرس روانی برای ما ایجاد می گردد که حتی ممکن است بر جسم ما هم اثر نامطلوب بگذارد، و باعث شکست های گوناگون گردد که در نتیجه این شکست ها، فرد ممکن است به افسردگی مزمن دچار گردد و به از خود بیزاری منجر شود که گاهی اوقات عواقب شومی را در بردارد.
مسلماً برای هر مسئله ای راه حل های گوناگونی وجود دارد درواقع هرگاه راه حلی برای مسئله ای پاسخ نداد همان راه حل را تکرار ننموده بلکه به راه حلهای دیگری رجوع نماییم که با آموزش این مهارت به فرزندانمان راهکارهای بیرون آمدن از چالش های زندگی را آموزش می دهیم تا از یک زندگی سالم و موفقیت آمیز برخوردار گردند.
مسئله اساسی ما، باورهای غلطی است که مار را احاطه نموده اند، می آزارند و بدینگونه ما را از حل مسائل گوناگون بازمی دارند. به جای این که به راه حل مسئله بیاندیشیم و به دنبال راه حل های مناسب آن باشیم، تا می توانیم به خود مسئله فکر می کنیم و دائماً در فکر و ذهن خودمان آن را گسترش می دهیم و مسئله را بزرگ می نماییم! و بیشتر به نتایج منفی که در اثر بوجود آمدن آن مسائلی به وجود می آید، می اندیشیم و لذا این کار ایجاد استرس می نماید، احساسات منفی Negative Feelings را در خود گسترش می دهیم و ریشه دار می نماییم! یعنی غصه اینکه چرا این مسائل برای من بوجود آمده را میخوریم! «هر چی سنگه مال پای لنگه» بنابراین حتی اگر راه حل های آن را به وسیله افراد ذیصلاح دریافت کنیم باز هم قادر نخواهیم بود که مسأله را حل نماییم و از نتایج مفید آن راهنمایی ها سود ببریم.
حال به فرایند حل مسئله میپردازیم؛
- شناخت مسئله
- یافتن راه حل های فراوان
- انتخاب بهترین راه حل
- اجرای بهترین راه حل
- ارزیابی راه حل
- بازنگری و اصلاح راه حل
- جایزه دادن به خود.
اهمیت آموزش مهارت حل مسئله به قدری است که علاوه بر مسائل تئوریک آن می باید به آموزشهای عملی و حرفه ای نیز پرداخت وگرنه صرف دانستن مطالب، کار به جایی نمی برد. لذا با توجه به اهمیت آن در صورتیکه افراد به این مهارت مسلط نباشند قطعا در زندگی وقتی دچار مشکلاتی می شوند اعتمادبنفس خود را از دست می دهند و مشکلات یکی پس از دیگری بر آنان هجوم می آورند و افراد را از ادامه زندگی موفقیت آمیز باز می دارد و افراد را با شکست های متوالی مواجه می نماید که به افسردگی مزمن می انجامد.
