⛱تمرینی فوق العاده موثر برای آرامش و کاهش استرس که به سرعت جهانی شد…!هنگام بزرگ شدن دایره عمل دم هنگام کوچک شدن دایره عمل بازدم را روزی یکبار و به مدت دو دقیقه امتحان کنید @ravanpajoohi

⛱تمرینی فوق العاده موثر برای آرامش و کاهش استرس که به سرعت جهانی شد…!

هنگام بزرگ شدن دایره عمل دم
هنگام کوچک شدن دایره عمل بازدم را روزی یکبار و به مدت دو دقیقه امتحان کنید

@ravanpajoohi