احساساتتان را بیان کنید.نوشتن یابیان کردن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات،استرس روانی راکاهش می‌دهد.سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد.@ravanpajoohi

احساساتتان را بیان کنید.
نوشتن یابیان کردن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات،استرس روانی راکاهش می‌دهد.
سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد.