افسردگی
#افسردگی_بارداری چیست؟
کانال آموزش علمی روانشناسی
https://t.me/joinchat/AAAAAEHJt9e_a5Vzxnm-ZA
با علائم افسردگی آشنا شوید
@ravanpajoohi
اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید عصرها “چای زعفران” بنوشید
– شادی آور
– ضد آلزایمر
– پیشگیری ازسرطان
– ضد اضطراب و افسردگی
– پیشگیری از فشار خون بالا
@ravanpajoohi
طبق آزمایشات انجام شده مشاهده فیلم از بچه گربه‌ها میتواند باعث افزایش انرژی مثبت بیننده و کاهش عواطف منفی بشود به گونه‌ای که در زمان‌های افسردگی به عنوان یک توصیه درمانی استفاده می شود
@ravanpajoohi
یکی از دام های افسردگی پناه بردن به رختخواب است،برای فرد افسرده که قدرت تصمیم گیری ندارد خواب یک گریزگاه است،او فکر میکندخواب فرصتی برای فرار از فکر وعقب انداختن کارهای اولیه زندگیست
اگر می دانستید که یک محکوم به مرگ هنگام مجازات تا چه حد آرزوی بازگشت به زندگی را دارد آنگاه قدر روزهایی را که با غم سپری می کنید می دانستید.
افسردگی نتیجه بیش از حد فکر کردن است، ذهن مشکلاتی را خلق می کند که حتی وجود نداشته اند …
طبق یک پژوهش روانشناسی، غمگین بودن می تواندقدرت تشخیص طیف رنگهای زرد و آبی رادرانسان کاهش دهداین پژوهش ثابت می کند که افسردگی،دیدانسان رانسبت به دنیاکاملا تغییر می دهد