نه گفتن

بله ‼️

@ravanpajoohi

هنر و مهارت نه گفتن را بیاموزیم.

کانال آموزش علمی روانشناسی

https://t.me/joinchat/AAAAAEHJt9e_a5Vzxnm-ZA

آیا میدانید با نه نگفتن چه مشکلاتی برای خود درست میکنید؟ اهمیت فراگیری مهارت نه گفتن را در این ویدیو ببینید.

کانال آموزش علمی روانشناسی

https://t.me/joinchat/AAAAAEHJt9e_a5Vzxnm-ZA

تکنیکهای نه گفتن چیستند و چطور میتوانیم هنر نه گفتن را بیاموزیم؟

کانال آموزش علمی روانشناسی

https://t.me/joinchat/AAAAAEHJt9e_a5Vzxnm-ZA

چهار مرحله نه گفتن :✨

۱- خوب گوش دهید
۲- قاطعانه بگویید نه
۳- براش دلیل بیاورید
۴- بهش راه کار دهید

You can be a Good person with a Kind heart and Still say NO !

ميتونى آدم خوبى باشى، قلب مهربونى داشته باشى، و در عين حال ” نه ” بگى !

بله گو!

من افرادي را که همیشه به هر خواسته‌اي جواب مثبت میدهند، “بله گو” مینامم.

آنها دائماً در حال خودخوري هستند، افکار مضطرب دارند و دائماً خود را سرزنش میکنند.

به نظر من این دسته از افراد متزلزلترین
انواع شخصیت‌هاي فردي را دارند و قدرت تصمیم‌گیري خود را به بدترین شکل سرکوب
میکنند.

۲۵۰ راه برای گفتن نه!
✍️ سوزان نیومن