مهارت های زندگی
عصبانیت و کینه!
دو تعریف جدید و جالب ﮐﻪ خوب است به عمقش فکر کنیم:
ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
صداقت شاید باعث شود
دوستان زیادی نداشته باشید
اما همیشه بهترین دوستان
را برایتان خواهد آورد.
❤️❤️بغل کردن باعث ترشح اکسی‌توسین شده و موجب افزایش حس تعلق به شخص مقابل شود،ترشح این هورمون سبب بالا رفتن حس تعهد نسبت به طرف مقابل نیز میشود.❤️❤️
همدلی یعنی؛
دیدن با چشم دیگری
شنیدن با چشم دیگری
و احساس کردن با قلب دیگری
قدرت نفوذ کلام شما بر روی خودتان،۱۷ مرتبه از قدرت کلام دیگران قویتر است. یعنی اگر یکبار به خودتان بگویید نمیتوانم باید دیگران ۱۷بار بگویند می توانی تا اثرش خنثی شود و همین طور برعکس!
بسیاری از مشکلات دنیا حل خواهند شد اگر بجای آنکه درباره هم صحبت کنیم با هم صحبت کنیم‼️
مهمترین تأثیرتنفس عمیق که خیلی سریع هم به چشم می آید آرامش است
با هر نفس عمیقی که می کشید هم ذهن شما آسوده تر میشود و هم جسمتان به ویژه دربازدمهای عمیق بدن شل و ریلکس میشود
دو قشر از مردم همیشه بدبختن:
یکی اونایی که
حرف هیچکس رو گوش نمیدن: “خودرای”
یکی هم اونایي که
حرف همه رو گوش میدن: “دهن بین”
#چرچیل
اعتماد، مهمترین بخش یک رابطه عاطفی است.
برخی از زوج ها عادت دارند که گوشی یکدیگر را چک کنند.
اگر این کار بدون اجازه صورت گیرد، اشتباه محض است.
@ravanpajoohi❣
یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات ما در ارتباطات اینه که گوش نمی‌دیم تا متوجه بشیم؛ بلکه گوش می‌دیم تا جواب بدیم!