استرس
اگر پیش از خواب به دلیل شدت فکرهای گوناگون نمی‌توانید بخوابید،بلند شوید و آنها را روی کاغذ بنویسید
مطالعات نشان داده با اینکار مغز احساس آرامش پیدا کرده و راحت‌تر میخوابید
ما اینجاییم، تا شما همواره بتوانید در اسراع وقت و در هر زمان به مباحث علمی و پژوهش درباره پیچیده ترین موجود جهان یعنی خودتان بپردازید!
