بایگانی‌های ابرازگری - روانپژوهی https://ravanpajoohi.ir/news-tag/ابرازگری/ مرجع دانش روانشناسی، علوم تربیتی و انسانی برای همه Mon, 18 Jul 2022 13:11:42 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://ravanpajoohi.ir/wp-content/uploads/2025/05/ravanpajoohi-fav-100x100.png بایگانی‌های ابرازگری - روانپژوهی https://ravanpajoohi.ir/news-tag/ابرازگری/ 32 32 ابرازگر احساسات تان باشید@ravanpajoohi https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%b2%da%af%d8%b1-%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d8%afravanpajoohi/ https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%b2%da%af%d8%b1-%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d8%afravanpajoohi/#respond Mon, 18 Jul 2022 13:11:41 +0000 https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%b2%da%af%d8%b1-%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d8%afravanpajoohi/ https://mhrn.ir/up2/ravanpajoohi/ChatExport_23_04_2020/video_files/Vid-20180805-183221-tr-h.mp4 ابرازگر احساسات تان باشید @ravanpajoohi

نوشته ابرازگر احساسات تان باشید@ravanpajoohi اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]>

ابرازگر احساسات تان باشید

@ravanpajoohi

نوشته ابرازگر احساسات تان باشید@ravanpajoohi اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]> https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%b2%da%af%d8%b1-%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d8%afravanpajoohi/feed/ 0 زمانی بود که میترسیدم از اینکه مردم بگویند ‘اون فکر کرده کیه؟!’اما حالا من شجاعت آن را دارم که بایستم و بگویم: ‘این من هستم!’اپرا وینفری کانال آموزش علمی روانشناسی @ravanpajoohi https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%d9%88%d8%af-%da%a9%d9%87-%d9%85%db%8c%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af%d9%85-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%db%8c%d9%86%da%a9%d9%87-%d9%85%d8%b1%d8%af%d9%85-%d8%a8%da%af%d9%88/ https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%d9%88%d8%af-%da%a9%d9%87-%d9%85%db%8c%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af%d9%85-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%db%8c%d9%86%da%a9%d9%87-%d9%85%d8%b1%d8%af%d9%85-%d8%a8%da%af%d9%88/#respond Mon, 14 Sep 2020 16:20:43 +0000 http://ravanpajoohi.ir/news/%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%d9%88%d8%af-%da%a9%d9%87-%d9%85%db%8c%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af%d9%85-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%db%8c%d9%86%da%a9%d9%87-%d9%85%d8%b1%d8%af%d9%85-%d8%a8%da%af%d9%88/ زمانی بود که میترسیدم از اینکه مردم بگویند ‘اون فکر کرده کیه؟!’ اما حالا من شجاعت آن را دارم که بایستم و بگویم: ‘این من هستم!’ اپرا وینفری کانال آموزش علمی روانشناسی

نوشته زمانی بود که میترسیدم از اینکه مردم بگویند ‘اون فکر کرده کیه؟!’اما حالا من شجاعت آن را دارم که بایستم و بگویم: ‘این من هستم!’اپرا وینفری کانال آموزش علمی روانشناسی @ravanpajoohi اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]>
زمانی بود که میترسیدم از اینکه مردم بگویند ‘اون فکر کرده کیه؟!’
اما حالا من شجاعت آن را دارم که بایستم و بگویم: ‘این من هستم!’
اپرا وینفری

کانال آموزش علمی روانشناسی

نوشته زمانی بود که میترسیدم از اینکه مردم بگویند ‘اون فکر کرده کیه؟!’اما حالا من شجاعت آن را دارم که بایستم و بگویم: ‘این من هستم!’اپرا وینفری کانال آموزش علمی روانشناسی @ravanpajoohi اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]> https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%d9%88%d8%af-%da%a9%d9%87-%d9%85%db%8c%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af%d9%85-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%db%8c%d9%86%da%a9%d9%87-%d9%85%d8%b1%d8%af%d9%85-%d8%a8%da%af%d9%88/feed/ 0 گریه برای سلامتی مفید استبا گریه کردن کورتیزول (هورمون استرس) خون از بدن خارج می‌شود باکتری های بی ثمر بدن کاهش پیدا میکنند، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و تسکین استرس می‌گردد. @ravanpajoohi https://ravanpajoohi.ir/news/%da%af%d8%b1%db%8c%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a8%d8%a7-%da%af%d8%b1%db%8c%d9%87-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9/ https://ravanpajoohi.ir/news/%da%af%d8%b1%db%8c%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a8%d8%a7-%da%af%d8%b1%db%8c%d9%87-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9/#respond Tue, 25 Aug 2020 16:10:37 +0000 http://ravanpajoohi.ir/news/%da%af%d8%b1%db%8c%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a8%d8%a7-%da%af%d8%b1%db%8c%d9%87-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9/ گریه برای سلامتی مفید است با گریه کردن کورتیزول (هورمون استرس) خون از بدن خارج می‌شود باکتری های بی ثمر بدن کاهش پیدا میکنند، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و تسکین استرس می‌گردد.

نوشته گریه برای سلامتی مفید استبا گریه کردن کورتیزول (هورمون استرس) خون از بدن خارج می‌شود باکتری های بی ثمر بدن کاهش پیدا میکنند، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و تسکین استرس می‌گردد. @ravanpajoohi اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]>
گریه برای سلامتی مفید است

با گریه کردن کورتیزول (هورمون استرس) خون از بدن خارج می‌شود باکتری های بی ثمر بدن کاهش پیدا میکنند، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و تسکین استرس می‌گردد.

نوشته گریه برای سلامتی مفید استبا گریه کردن کورتیزول (هورمون استرس) خون از بدن خارج می‌شود باکتری های بی ثمر بدن کاهش پیدا میکنند، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و تسکین استرس می‌گردد. @ravanpajoohi اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]> https://ravanpajoohi.ir/news/%da%af%d8%b1%db%8c%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a8%d8%a7-%da%af%d8%b1%db%8c%d9%87-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9/feed/ 0 احساسات ابرازنشده هرگز نمی‌میرند، آنها زنده دفن می‌شوند و بعدها به‌صورت زشت‌تری بیرون می‌زنند. زیگموند فروید کانال آموزش علمی روانشناسی @ravanpajoohi https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%b2%d9%86%d8%b4%d8%af%d9%87-%d9%87%d8%b1%da%af%d8%b2-%d9%86%d9%85%db%8c%d9%85%db%8c%d8%b1%d9%86%d8%af%d8%8c-%d8%a2%d9%86/ https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%b2%d9%86%d8%b4%d8%af%d9%87-%d9%87%d8%b1%da%af%d8%b2-%d9%86%d9%85%db%8c%d9%85%db%8c%d8%b1%d9%86%d8%af%d8%8c-%d8%a2%d9%86/#respond Mon, 10 Aug 2020 05:53:43 +0000 http://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%b2%d9%86%d8%b4%d8%af%d9%87-%d9%87%d8%b1%da%af%d8%b2-%d9%86%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d9%85%db%8c%d8%b1%d9%86%d8%af%d8%8c-%d8%a2%d9%86/ احساسات ابرازنشده هرگز نمی‌میرند، آنها زنده دفن می‌شوند و بعدها به‌صورت زشت‌تری بیرون می‌زنند. زیگموند فروید کانال آموزش علمی روانشناسی

نوشته احساسات ابرازنشده هرگز نمی‌میرند، آنها زنده دفن می‌شوند و بعدها به‌صورت زشت‌تری بیرون می‌زنند. زیگموند فروید کانال آموزش علمی روانشناسی @ravanpajoohi اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]>
احساسات ابرازنشده هرگز نمی‌میرند، آنها زنده دفن می‌شوند و بعدها به‌صورت زشت‌تری بیرون می‌زنند. زیگموند فروید

کانال آموزش علمی روانشناسی

نوشته احساسات ابرازنشده هرگز نمی‌میرند، آنها زنده دفن می‌شوند و بعدها به‌صورت زشت‌تری بیرون می‌زنند. زیگموند فروید کانال آموزش علمی روانشناسی @ravanpajoohi اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]> https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%b2%d9%86%d8%b4%d8%af%d9%87-%d9%87%d8%b1%da%af%d8%b2-%d9%86%d9%85%db%8c%d9%85%db%8c%d8%b1%d9%86%d8%af%d8%8c-%d8%a2%d9%86/feed/ 0 احساساتتان را بیان کنید.نوشتن یابیان کردن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات،استرس روانی راکاهش می‌دهد.سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد.@ravanpajoohi https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%db%8c%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b4%d8%aa%d9%86-%db%8c%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%a7%d9%86-%da%a9/ https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%db%8c%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b4%d8%aa%d9%86-%db%8c%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%a7%d9%86-%da%a9/#respond Mon, 18 May 2020 03:16:52 +0000 http://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%db%8c%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b4%d8%aa%d9%86-%db%8c%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%a7%d9%86-%da%a9/ احساساتتان را بیان کنید. نوشتن یابیان کردن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات،استرس روانی راکاهش می‌دهد. سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد.

نوشته احساساتتان را بیان کنید.نوشتن یابیان کردن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات،استرس روانی راکاهش می‌دهد.سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد.@ravanpajoohi اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]>
احساساتتان را بیان کنید.
نوشتن یابیان کردن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات،استرس روانی راکاهش می‌دهد.
سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد.

نوشته احساساتتان را بیان کنید.نوشتن یابیان کردن روزانه احساسات و برون ریزی هیجانات،استرس روانی راکاهش می‌دهد.سیستم ایمنی بدن تقویت و باعث بهبود سلامت روانی میگردد.@ravanpajoohi اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]> https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%db%8c%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b4%d8%aa%d9%86-%db%8c%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%a7%d9%86-%da%a9/feed/ 0 شما مجبور نیستید از خودتان دفاع کنید یا توضیح دهید که چرا تصمیمی را گرفته اید.اگر این زندگی شماست، بدون عذرخواهی زندگی کنید‼️ کانال آموزش علمی روانشناسی https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d9%85%d8%ac%d8%a8%d9%88%d8%b1-%d9%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%af%d9%81%d8%a7%d8%b9-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af-%db%8c%d8%a7/ https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d9%85%d8%ac%d8%a8%d9%88%d8%b1-%d9%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%af%d9%81%d8%a7%d8%b9-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af-%db%8c%d8%a7/#respond Mon, 04 May 2020 07:15:13 +0000 http://ravanpajoohi.ir/news/%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d9%85%d8%ac%d8%a8%d9%88%d8%b1-%d9%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%af%d9%81%d8%a7%d8%b9-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af-%db%8c%d8%a7/ شما مجبور نیستید از خودتان دفاع کنید یا توضیح دهید که چرا تصمیمی را گرفته اید. اگر این زندگی شماست، بدون عذرخواهی زندگی کنید‼️ کانال آموزش علمی روانشناسی

نوشته شما مجبور نیستید از خودتان دفاع کنید یا توضیح دهید که چرا تصمیمی را گرفته اید.اگر این زندگی شماست، بدون عذرخواهی زندگی کنید‼️ کانال آموزش علمی روانشناسی اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]>
شما مجبور نیستید از خودتان دفاع کنید یا توضیح دهید که چرا تصمیمی را گرفته اید.
اگر این زندگی شماست، بدون عذرخواهی زندگی کنید‼

کانال آموزش علمی روانشناسی

نوشته شما مجبور نیستید از خودتان دفاع کنید یا توضیح دهید که چرا تصمیمی را گرفته اید.اگر این زندگی شماست، بدون عذرخواهی زندگی کنید‼️ کانال آموزش علمی روانشناسی اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]> https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d9%85%d8%ac%d8%a8%d9%88%d8%b1-%d9%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%af%d9%81%d8%a7%d8%b9-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af-%db%8c%d8%a7/feed/ 0 آقایان جلوی گریه خود را نگیرید!ازدلایلی که سکته قلبی در مردان بیشتر است این است که آنها احساسات خودرا کمتر بروز می دهند. زنها بطورمیانگین 47بار و مردها تنها 7باردرسال گریه میکنند!@ravanpajoohi https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a2%d9%82%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86-%d8%ac%d9%84%d9%88%db%8c-%da%af%d8%b1%db%8c%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d9%86%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%af%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%84/ https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a2%d9%82%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86-%d8%ac%d9%84%d9%88%db%8c-%da%af%d8%b1%db%8c%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d9%86%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%af%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%84/#respond Tue, 24 Mar 2020 07:04:31 +0000 http://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a2%d9%82%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86-%d8%ac%d9%84%d9%88%db%8c-%da%af%d8%b1%db%8c%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d9%86%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%af%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%84/ آقایان جلوی گریه خود را نگیرید! ازدلایلی که سکته قلبی در مردان بیشتر است این است که آنها احساسات خودرا کمتر بروز می دهند. زنها بطورمیانگین ۴۷بار و مردها تنها ۷باردرسال گریه میکنند!

نوشته آقایان جلوی گریه خود را نگیرید!ازدلایلی که سکته قلبی در مردان بیشتر است این است که آنها احساسات خودرا کمتر بروز می دهند. زنها بطورمیانگین 47بار و مردها تنها 7باردرسال گریه میکنند!@ravanpajoohi اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]>
آقایان جلوی گریه خود را نگیرید!

ازدلایلی که سکته قلبی در مردان بیشتر است این است که آنها احساسات خودرا کمتر بروز می دهند. زنها بطورمیانگین ۴۷بار و مردها تنها ۷باردرسال گریه میکنند!

نوشته آقایان جلوی گریه خود را نگیرید!ازدلایلی که سکته قلبی در مردان بیشتر است این است که آنها احساسات خودرا کمتر بروز می دهند. زنها بطورمیانگین 47بار و مردها تنها 7باردرسال گریه میکنند!@ravanpajoohi اولین بار در روانپژوهی. پدیدار شد.

]]> https://ravanpajoohi.ir/news/%d8%a2%d9%82%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86-%d8%ac%d9%84%d9%88%db%8c-%da%af%d8%b1%db%8c%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d9%86%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%af%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%84/feed/ 0