ویدئو

#پندك

برای کسی که میفهمد،
هیچ توضیحی لازم نیست
و
برای کسی که نمی فهمد،
هر توضیحی اضافه است!

کانال آموزش علمی روانشناسی

@ravanpajoohi

⛱عوارض استرس بر بدن:

تا پنج برابر قدرت سیستم ایمنی بدن را پایین می آورد

سلولهای مغزی را از بین میبرد

منجر به از دست دادن بخش مهمی از حافظه می‌شود
@ravanpajoohi

افکار منفی و اضطراب ها
مانند پرندگانی هستند
که بالای سرت پرواز می کنند.

نمی توانی جلوی پرواز آن ها را بگیری
اما می توانی از نشستن آن ها روی سرت
و آشیانه کردنشان جلوگیری کنی.

@ravanpajoohi

جالبه بدونید که: روزمرگی به عنوان یک
بیماری”‌ شناختــــــه شده است” که به مرگ احساسات معروفه
روزمرگی که نام برده ‌شده چیزی ‌نیست جز تکرار روزها
بدونِ هیچ امید و اشتیاقی‌که باشه

@ravanpajoohi

اگر بعد از اشتباه اول به خودمان مسلط نباشیم، زنجیره‌ای از اشتباهات بعدی رخ خواهد داد! آرامش بعد از اشتباه کلید قدرتمندی است…

کانال آموزش علمی روانشناسی

@ravanpajoohi

⛱گاهی وقتا نیازه به مغزمون یکم استراحت بدیم.

کانال آموزش علمی روانشناسی

https://t.me/joinchat/AAAAAEHJt9e_a5Vzxnm-ZA

چگونه نوجوان خود را درک کنیم؟ (قسمت۲)

کانال آموزش علمی روانشناسی

https://t.me/joinchat/AAAAAEHJt9e_a5Vzxnm-ZA

تله کمال گرایی

@ravanpajoohi

عشق مخرب یک طرفه و درمان…

اگر جزو افرادی هستيد که از عشق یطرفه رنج می بريد و گوشه گیر و منزوی شده ايد حتما این کلیپ رو ببنيد.

@ravanpajoohi

ببینید و لذت ببرید!!

@ravanpajoohi