مهارت های زندگی

از شخصی پرسيدند:
خشم چيست ؟!
او پاسخ زيبايى داد
خشم مجازاتى ست كه
ما به خودمان ميدهيم،
به خاطر
اشتباه يكنفر ديگه .!!!

⁣ژاپنیها میگویند:

اگر فریاد بزنی؛
به صدایت گوش میدهند…
و اگر آرام بگویی؛
به حرفت گوش میدهند…

قدرت کلماتت را بالا ببر نه صدایت را…!

زمانی بود که میترسیدم از اینکه مردم بگویند ‘اون فکر کرده کیه؟!’
اما حالا من شجاعت آن را دارم که بایستم و بگویم: ‘این من هستم!’
اپرا وینفری

کانال آموزش علمی روانشناسی

معیار داشتن یک رابطه خوب اینست که چقدر میتوانید با طرف مقابلتان درمورد احساسها و خواسته هایتان آزاد و بدون ترس از اینکه ترکتان کند…. گفتگو کنید.

☝️ بدانیم که تفاهم یعنی:

شناخت و درک متقابل تفاوت‌ها !

وقتی انسان ها از تنهایی می نالند،

منظورشان این نیست…

که اطرافشان خلوت است،

تنهایی این است که…

هیچکس نمی فهمد چه می گویند…

پنج راه برای جذب نمودن و شیفته کردن مخاطبان خود در ارتباطات

۱. پذیرش
۲. قدردانی
۳. تایید
۴. تحسین
۵. توجه

براي خود زندگي كنيم نه براي نمايش دادن آن به ديگران

Live for ourselves not for showing that to others..

#روانشناسی_زوج

⛱تفاهم یعنی :

ت : توان تحمل تفاوت ها
ف : فهمیدن همدیگه
ا : ازادی در بیان عقیده
ه : همه جوره قبول داشتن طرف مقابل
م : محبت دو طرفه

برخی افراد دچار فلج تصمیم گیری هستند!
آنقدر به یک مسئله فکر میکنند که مغز در حالتی مشابه فلج قرار میگیرد و دیگر قادر به تصمیم گیری در مورد آن موضوع نیست!