شادی
تحقیقات اخیر نشان میدهد که استرس و شادی هردو واگیر دارند و بودن در کنار افرادی که شاد و یا افسرده هستند به طور مشخص و مستقیم بر روح و روان ما تأثیر میگذارد..!
با آدمهای شاد دوست شوید
you’ve never seen
this day before! Enjoy every second of it
امروز رو قبلا هرگز نديده بودى
از هر ثانيه اش لذت ببر
اطرافتان را با آدمهای خوشبین پُر کنید !
تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان میدهد، هر یک دوست شاد و سرحال، امکان شاد شدن فرد را تا درصد قابل توجهی افزایش میدهد !
اگر احساس کسل بودن می‌کنید با یکی از دوستاتون که از شما شادتره ، قرار بذارید 🙂
بزرگترین اعتیاد ما آدمها
حرف زدن از مشکلاتمان است…
این عادت رو بشکنید
از خوشی ها حرف بزنید.
در مورد “گذشته” هرگز زیاد فکر نکن،اشکهایت را جاری خواهد ساخت.در مورد”آینده”زیاد نگران نباش،ترس در تو ایجاد خواهد کرد.
در همین “حال” حاضر زندگی کن،لبخند را بر لبانت خواهد آورد
✨اگر بین برنده شدن
و شاد بودن مجبور به انتخاب شدی ،
همیشه شادی را انتخاب کن
چون شادبودن به صورت خودکار
از تو یک برنده می سازد
پیوسته دلت شاد و لبت خندان باد.
هرگز افسوس پیر شدن را مخور، که خیلی افرادفرصت رسیدن به آنرا نداشته اند!
تحقیقات نشان میدهد استرس و شادی هردو واگیر دارند و بودن در کنار افرادی که شاد و یا افسرده هستند به طور مشخص و مستقیم بر روح و روان ما تأثیر میگذارد!
تا وقتى خودت از خودت
راضى و خوشحال نباشى
هيچكس نميتونه خوشحالت كنه ✋