تغذیه

اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید عصرها “چای زعفران” بنوشید

– شادی آور
– ضد آلزایمر
– پیشگیری ازسرطان
– ضد اضطراب و افسردگی
– پیشگیری از فشار خون بالا

@ravanpajoohi

خوراکی های کاهش دهنده استرس کدامند؟

کانال آموزش علمی روانشناسی

https://t.me/joinchat/AAAAAEHJt9e_a5Vzxnm-ZA

شکلات در متابولیسم سروتونین، دوپامین و اندورفین که در ایجاد شادی و آرامش دخیل هستند، مشارکت می کند

کانال آموزش علمی روانشناسی