هوش هیجانی یا هوش عاطفی واژه ای که در چند دهه ی اخیر زیاد بر سر زبان ها می باشد ولی شاید خیلی از افرادی که این کلمه را بارها شنیده اند هنوز تعریف و شناخت درستی از آن

همه می دانند که امروزه مهارت برقراری ارتباط بین فردی چقدر در موفقیت و سالم زیستی مؤثر است. اهمیت این نوع ارتباط در محیط های حرفه ای و زندگی بر همگان روشن و مبرهن است. کسانی که از این مهارت ها بی بهره اند چقدر در

نوجوانی و بلوغ چیست؟ هر چند این دو با یکدیگر قدری متفاوت هستند ولی در اینجا مسامحتاً هر دو را به یک معنی می گیریم و در بارۀ آن مطالبی را ارائه می دهیم و تفاوت این دو را به

یکی از بزرگ ترین مشکلات ایجاد ارتباط مؤثر، وجود فیلترهای نامرئی ارتباطی است. فیلترهای ارتباطی در واقع موانع و سدهایی می باشند که مانع از انتقال صحیح مفاهیم می گردند و باعث سوء تفاهم می گردد. چرا سوء تفاهم بوجود می

دنیای پرسرعت امروز با این که با پیشرفت فناوری جدید همگامی می کند ولی به همان نسبت که در پیشرفت علوم و فناوری با شتاب عمل می کند، ره ‏آوردی جز استرس ندارد! البته استرس پدیده ای است غیر قابل اجتناب و اصلاً نمی توان

خودآگاهی مهارت دیگری است که سازمان بهداشت جهانی توجه به آن داشته و شاید یکی از اصولی ترین و اساسی ترین مهارت ها است. چرا که پایه عزت نفس و اعتماد بنفس افراد را تشکیل می دهد. و از آن جایی که اعتماد بنفس پایه

انعطاف پذیری یعنی چه؟ و مرز میان انعطاف ‏پذیری و سلطه پذیری چیست؟ مرز بین نرمش پویا و کوتاه آمدن چیست؟ انعطاف پذیری یعنی نرمش داشته باشید! یعنی ”مطلق گرایی“ ممنوع!! و نسبی اندیشی را فرا راه خود قرار

ما نباید برای رسیدن به خوشبختی همان مسیری را که اجتماع و یا دیگران طی کرده و برای رسیدن به آن دیکته می کند را بپذیریم، بد نیست که توجه به آن نماییم ولی اجباری در پذیرش آن نداشته باشیم

سازمان بهداشت جهانی World Health Organization برای اولین بار در آگوست 1993 برنامه ای را به عنوان آموزش مهارتهای زندگی Life Skills در 10 فرمان در سازمان یونیسف مطرح کرد. این ده فرمان برای آموزش و تربیت فرزندان در خانواده ها عنوان شد که در صورتی که

گاهی دیده می شود که فردی حدود بیست مغازه پیراهن فروشی را برای خرید یک پیراهن سر می زند ولی باز نمی تواند حتی یک پیراهن بخرد!! چرا که نمی تواند درست، بجا و بموقع و مناسب تصمیم بگیرد. یکی را به خاطر سایز و اندازه، دیگری را